Qu'est-que l'art-thérapie ?
L’objectif de l'art-thérapie est de vous permettre de vous exprimer à travers votre création. Cette approche est indiquée chez les personnes qui hésitent à entreprendre une thérapie classique ou peinent à verbaliser ce qu’elles ressentent. A travers cette méthode vous apprendrez à mieux vous comprendre afin d’amorcer les changements nécessaires à votre bien-être psychique.
L’art-thérapie repose sur une production artistique, sa qualité ou son aspect final ne sont pas évalués. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique préalable, ni même, la fibre artistique pour suivre une séance d’art-thérapie.
Outre le mouvement du corps, la pratique d’un art fait appel à l’imagination, l’intuition, la pensée et les émotions. Tous ces éléments permettent d’en apprendre plus sur certains aspects de sa personnalité, et de découvrir de nouveaux comportements ou de nouvelles manières de penser qui contribuent à un mieux être.
POUR QUI ?
Cette thérapie s’adresse à :
. toute personne en recherche de développement personnel
. toute personne rencontrant des difficultés personnelles
ou de santé (en complément d'un suivi médical)
. tout enfant ou adolescent nécessitant un espace d'expression
pour retrouver confiance et estime de soi.
POUR QUOI ?
Les bénéfices :
- Une meilleure conscience de soi
- Résoudre ses conflits internes
- Débloquer, lâcher prise
- Se détendre, s'apaiser, vaincre le stress
- Goûter au plaisir de la créativité
- Découvrir son potentiel unique
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Eprouver de la satisfaction
- Stimuler l'activité mentale et physique...
- Développer la concentration, la créativité
L’atelier d'art-thérapie est un espace de création et de liberté. C'est aussi une rencontre
avec un lieu et un thérapeute
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L'objectif est de vous accompagner dans le processus créatif, face à la feuille blanche.
Mon rôle est de vous encourager à poursuivre sur ce chemin en accueillant vos productions, pour vous orienter, vous pousser, avec beaucoup de prudence vers plus de profondeur. Ceci afin d'aller à la rencontre de vous-même
et prendre la voie de la transformation.
EN PRATIQUE
TARIFS
Séance individuelle 50€/60mn
Des ateliers individuels ou de groupe, peuvent être organisés sur demande à domicile, en entreprises ou en institutions...
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